离婚前妻拿着户口本不给我要用怎么办

可协商或申请户籍管理机关协助解决。前妻无权长期扣留户口本，这侵犯了你的合法权益。根据《户口登记条例》，户口登记机关应据实变更或更正。若前妻拒绝归还且影响你及家人生活，问题已较严重，应及时咨询律师并采取法律手段。
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从法律角度，处理此类问题常见方式有：1. 友好协商，与前妻沟通归还户口本；2. 调解处理，邀请亲友或社区调解员介入调解；3. 法律途径，向法院提起诉讼，请求判决前妻归还户口本。选择时，若协商无果且情况紧急，可直接走法律途径；若关系尚可，可先尝试调解。
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具体操作如下：1. 协商阶段：与前妻明确表达需求，强调户口本对你的重要性，尝试达成共识。2. 调解阶段：邀请有威望的亲友或社区工作人员作为第三方，协助双方沟通，寻找解决方案。3. 法律途径：收集相关证据，如离婚判决书、户口本复印件等，向法院提起诉讼。法院将依法审理，并可能判决前妻归还户口本。若前妻仍不履行，可申请强制执行。在整个过程中，保持冷静，避免情绪化行为，依法维护自身权益。